Зачем стоять на гвоздях?

Стояние на гвоздях – это древнейшая индийская практика, точная дата возникновения которой не известна. Цель гвоздестояния – полное расслабление тела и контроль разума. Стояние на гвоздях активизирует внутреннюю энергию человека, помогает почувствовать бодрость и прилив сил. Практика имеет три эффекта: медицинский, психологический и духовный. На стопе человека расположено огромное количество точек, воздействуя на которые улучшается общее состояние организма. К психологическому эффекту можно отнести быструю проработку страхов, блоков, психологических травм. К духовному развитию практика имеет непосредственное отношение, это внутренний диалог с самим собой, чтобы выйти за пределы зоны комфорта и погрузиться внутрь себя для раскрытия своего максимального потенциала и соединения с Высшим Я.

Процесс гвоздестояния – мощная практика, известная с давних времен, ее использовали для медитации и йоги. Сегодня она набирает популярности среди рядовых людей, которые хотят раскрыть свой внутренний потенциал и найти гармонию в себе, научиться достигать поставленных целей.

📍 Балансирует работу внутренних органов
📍 Оздоравливает и укрепляет организм
улучшает ток энергии в теле
📍 Тренирует волю
📍 Помогает обуздать ум
📍 Развивает контроль над эмоциями и чувствами
📍 Вы не проткнете насквозь ноги и не истечёте кровью.

Записаться на ближайшую баню

Мой путь и как я стала Проводником в мир Садху

Мое знакомство с практикой началось в Индии в 2016-м году. Как часто бывает в моей жизни, цели стоять на гвоздях у меня не было, я даже не знала о существовании этой практики. Стоя в очереди в храм Вирупакши вместе с более чем сотней посетителей, ко мне подошла белая корова. И начала жевать длинный рукав моего комбинезона. Коровы в Индии священны и поэтому я молча двинулась за коровой, которая буквально завела меня в Храм через очередь из посетителей. Отпустила мой рукав она только когда привела к мужчине, который сидел в позе лотоса перед доской Садху. Мне стало интересно, что это за доска с такими огромными гвоздями, а он просто махнул головой в сторону моих ног, а потом досок. Я встала. Но этот эпизод был молниеносный и утонул в воспоминаниях той поездки.

Только в 2020 году я сама пришла к тому, чтобы практиковать гвоздестояние, а в 2021 году я узнала, что я проводник и только в 2022 я поняла, что тогда в 2016-м году это была инициация меня в проводники.

Как гвоздестояние влияет на здоровье человека?

Акупунктурные точки на ступне человека

1. Голова, мозг, левая сторона.
2. Лобные пазухи, левая сторона.
3. Мозжечок, кора головного мозга.
4. Гипофиз.
5. Тройничный нерв, висок справа.
6. Нос.
7. Затылок.
8. Левый глаз.
9. Левое ухо.
10. Правое плечо.
11. Трапециевидная мышца слева.
12. Щитовидная железа.
13. Околощитовидные железы.
14. Легкие и бронхи справа.
15. Желудок.
16. Двенадцатиперстная кишка.
17. Поджелудочная железа.
18. Печень.

19. Желчный пузырь.
20. Солнечное сплетение.
21. Надпочечники справа.
22. Почка правая.
23. Мочевыводящие пути справа.
24. Мочевой пузырь.
25. Тонкая кишка.
26. Нервная система
27. Коленный сустав
28. Горло
29. Поперечная ободочная кишка.
30. Нисходящая ободочная кишка.
31. Прямая кишка.
32. Анальное отверстие.
33. Сердце.
34. Селезенка.
35. Правое колено.
36. Половые железы, яичники справа.
37. Тазобедренный сустав справа.

Как выбрать свою доску Садху

Сам размер доски зависит от ее назначения.
Доски для стояния на гвоздях отличаются размером стопы от 40 до 47 размера. Самые часто используемые доски – 43-45 размера.

Большие доски предназначены для спины и используются для практики «Лежание на гвоздях», шаг гвоздей на таких досках начинается от 16 мм

Доски садху могут быть монолитными или складными. Высота гвоздей не имеет принципиального значения. Наибольшую популярность приобрели складные доски, они удобны при транспортировке, весят примерно 1-2 кг в зависимости от гвоздей, состоят из двух половинок, где гвозди левой части входят в свободные пазы правой части доски.

Доски могут быть статичными или динамичными. Это определенный технологический процесс закрепления гвоздей в доске. В первом случае, они зафиксированы так, что при любой практике они остаются в вертикальном положении, во втором случае вы можете чувствовать, что они словно движутся под стопой, по сути это действительно так, меняется наклон.

Доски садху производят с использованием гвоздей из различных материалов, это могут быть обычные анодированные гвозди, оцинкованные, стальные, медные, комбинированные, доски садху иногда делают и из пластика и даже бамбука.

Гвозди отличаются по типу или форме (обычные, витые или гвозди-пули). Гвозди могут отличаться по толщине, от 1,7 мм до 3 мм. Стандартная высота гвоздей у современной доски 1-2 см.

Качество гвоздей сильно влияет на практику. Гвозди бывают разные. Они отличаются по длине, толщине, типу, материалу и качеству острия и высота каждого гвоздя, если нарушена технология, то один гвоздь может выступать больше на доске, быть длиннее остальных (этот фактор основополагающий для комфортной и безопасной практики). Также важно расстояние между гвоздями, схема расположения гвоздей и их количество на одной доске.

Самым важным критерием для тех, кто начинает практиковать, является шаг гвоздей. Для начинающих, кто только входит в практику, подойдет шаг гвоздей 8-10 мм. Какой выбрать шаг 8 или 10 мм для доски Садху, каждый определяет для себя сам после первой практики. 8 мм — отличный вариант для тех, кто впервые встает на гвозди, испытывает страх, имеет низкий болевой порог, планирует использовать для медитаций, но не планирует глубокие духовные практики.

РИСК ПОРАНИТЬСЯ — ЗАВИСИТ ОТ КАЧЕСТВА ДОСКИ И ГВОЗДЕЙ, ПОЭТОМУ МЫ ПРОИЗВОДИМ ДОСКИ САДХУ СОГЛАСНО ВСЕМ СТАНДАРТАМ КАЧЕСТВА

Как проходят наши встречи

Отзывы

Форма обратной связи

    Меню